A hashtag que o vai pôr em forma!

Sabia que o movimento #3porsemana fundado pelo diretor da Men’s Health já ultrapassou as 76.500 partilhas? A iniciativa surgiu como resposta à falta de tempo para treinar com que Pedro Lucas se deparou. “Sempre fiz imenso desporto, mas andava num ritmo alucinante de trabalho, de ser pai, marido, etc., e , de facto, deixei de ter tempo para mim. Foi quando decidi comprometer-me com os meus leitores e com quem me segue no Instagram. Criei a hashtag #3porsemana para que todos pudessem ver que comecei realmente a treinar, pelo menos, três vezes por semana”, disse-nos. A partir daí, as pessoas …