TRX: temos um plano de treino à sua medida

O TRX é um dos métodos mais funcionais que pode encontrar, pois põem à prova não só a sua força e resistência, mas também o equilíbrio e a estabilidade muscular. A Men’s Health falou com Ricardo Clemente, personal trainer e instrutor de TRX, que fez um treino para que os nossos leitores possam aumentar o volume e manter um tronco definido durante estas férias de verão!