Lembram-se da Dyane?
Dyane, foi uma das nossas Girl Next Door antes de ir viver para a Holanda. Recordemos um dos seus vídeos. Em breve, prometemos mostrar...
Corpo Mens’s Health 2017
Estão em votação exclusiva no site da Men’s Health Portugal os Semifinalistas da iniciativa que levará um leitor à capa – Men’s Health Corpo...
1 em cada 9 homens tem o vírus HPV
1 em 9 nove homens tem este vírus
Já ouviu falar em insónias do sexo?
Sexsomnia. Conhece esta palavra? Provavelmente não, mas é uma condição médica conhecida onde o paciente, normalmente afetado por severos problemas de sono, faz avanços...
Como comer para render mais
Para não seguir uma má alimentação que acabe por afetar o seu rendimento, reunimos as chaves da nutrição que lhe permitirão tornar-se num atleta...
A melhor rede social é esta!
O dia passa a correr. Acordamos, cuidamos de nós, dos filhos, dos cães e tomamos o pequeno-almoço. Pelo meio, vamos umas 20 vezes ao...
É por isto que o cabelo lhe cai…
De acordo com estudos internacionais, 80% dos homens e 60% das mulheres, vão sofrer de queda de cabelo durante a sua vida. Portanto, falemos...
Como retirar qualquer nódoa em 10 segundos
Mesmo que ela tenha escrito o número de telemóvel na sua camisa, nós mostramos-lhe como retirar as nódoas mais difíceis. Ah, antes disso, anote...
Homens que dividem as tarefas domésticas têm mais sexo
Divisão equitativa das responsabilidades da casa torna vida sexual do casal mais satisfatória. Os homens que desempenham mais tarefas domésticas têm mais e melhor...
5 razões que fazem da corrida um desporto único
A maior parte das pessoas começa a correr porque quer emagrecer. Sabia disso? Pois, mais o mais importante é que deixar de preconceitos e...
E por isto que se cansa rapidamente quando treina…
A resposta é mais fácil de explicar do que imagina. Ou seja, normalmente a fadiga ou sensação de cansaço cardiovascular e até mesmo muscular...
Quando deve começar a preparar a próxima Maratona?
Já está. Acaba de correr a Maratona de Lisboa e até se sente bem. Calma, isso não significa que o seu sistema musculosquelético já...
Engorda? A culpa é dos seus amigos
De acordo com um recente estudo da revista científica Appetite, os hábitos alimentares de cada um são largamente influenciados por aqueles levados a cabo...
Os benefícios de correr descalço
Correr descalço ou com calçado de proteção mínima (com uma sola inferior a 4 milímetros) reforça os músculos dos pés e a função do...
Frango com tangerina e arroz de chá verde
A tangerina é rica em vitamina C e o chá verde é famoso pelo elevado teor de catequinas isoflavinas. Ingredientes (para 4 pessoas) ½...
Como ter um sorriso sem complexos
Apenas 3 em cada 10 homens sabem realmente escovar os dentes. Inúmeros inquéritos demonstram que são imensos os que nem sequer usam fio dentário....
Ela só podia ser amiga de Joana Duarte!
Chama-se Laura Crane, é australiana e modelo de surf. Descubra nesta galeria de fotografias o quão parecida é com a nossa Joana Duarte. São...
Consegue adivinhar o que significam estes Emojis?
Junte a família e adivinhe que expressões ou ditados populares estão por trás desta conjugação de Emojis. Preparados? Clique em Play!
10 celebridades que começaram por fazer filmes de terror
Nesta sexta-feira 13, nada como expor as superstições de cada um. Fomos pesquisar os filmes de terrou e destacamos em vídeo algumas das celebridades...
Tó Cardoso: O melhor bodyboarder falou em exclusivo com a MH!
O atleta português, um dos nomes incontornáveis do panorama do bodyboard internacional, fez uma pausa momentânea às ondas e foi entrevistado em exclusivo para...
Casting Leitores Men’s Health – Prova física
No ano passado, foi assim o casting aos semifinalistas do Corpo do Ano Men’s Health. Reveja aqui os melhores momentos do treino.
Oceana Basílio, o vídeo que nunca viu!
HÁ VÍDEOS ASSIM… Vídeos que mostram mais do que qualquer fotografia.
Estes dois frutos podem salvar o seu coração
A nova justificação científica para consumir mais potássio.
O que não sabe sobre Che Guevara
50 anos após a morte de Che, eis o nosso vídeo com alguns factos que deve conhecer.
Cremes anti-envelhecimento: Usar a partir de que idade?
Quer saber a partir de que idade se torna aconselhável começar a usar cremes anti-envelhecimento e quais os benefícios deste tipo de produtos? A...
O seu pénis tem um ângulo “torto”?
A sua ereção apresenta um ângulo suspeito e já começa a pensar que o seu pénis ficou louco? Ainda é cedo para ficar alarmado,...
Ganhe músculos como a “Lenda”
Schwarzenegger não atingiu o auge por mero acaso. Copie estes “truques” para chegar mais longe (e mais depressa)!
Os alimentos que não devem faltar na sua dieta diária
Os alimentos (e as quantidades) que não devem faltar na sua dieta diária são os seguintes: Peixe azul e outros produtos do mar Uma...
Melhore os seus tempos na corrida
Primeiro que tudo é importante aquecer antes da corrida, entre 5 a 10 minutos. Depois não deixe de fazer estes exercícios muito simples… 1...
Joana Duarte arrasa com tudo
Talvez seja por isto que Joana Duarte é, para muitos, a mulher mais sexy de Portugal!
Estilo a seus pés
Nestes dias em que a metereologia nos teima em confundir e em que outubro nos parece agosto, fizemos uma seleção do calçado casual para...
4 formas rápidas de fazer a depilação
Dependendo do lugar que quer depilar e também do dinheiro que tem para investir nessa mudança, descubra os melhoees métodos para se livrar dos...