João Gouveia toca em cada uma das taças terapêuticas e faz com que elas emitam um som reverberante. Tirando isso, no calmo jardim do terraço do hotel só se ouve o vento passar pelas folhas e a respiração profunda dos participantes nesta aula de meditação. Aos poucos, cada um deles vai regressando à realidade. Aprender a ter consciência do próprio corpo e a controlar a respiração – mais do que evenderar por espiritualidades – é um dos ensinamentos dados por este professor de 47 anos, 32 dos quais dedicados ao ioga. E esta é apenas uma das aulas que se […]
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