10 tendências do fitness em 2018

As tendências aparecerem e desaparecem todos os anos, mas, para 2018 e no que ao fitness diz respeito, vamos basear-nos numa pesquisa recente da American College of Sports Medicine (ACSM), publicada no Health Fitness Journal. Os autores do estudo identificaram 40 tendências de fitness para este ano, depois de terem feito um questionário a mais de 4.000 profissionais do desporto. Vamos conhecer o top 10…