Dizemos-lhe como conseguir uns abdominais mais fortes e resistentes. Só tem de se focar neste movimento do tronco. Bónus: os ombros ficam ainda mais largos.
Defina os abdominais em tempo recorde
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Dizemos-lhe como conseguir uns abdominais mais fortes e resistentes. Só tem de se focar neste movimento do tronco. Bónus: os ombros ficam ainda mais largos.