Máscaras de treino: funcionam?

A opinião dos investigadores sobre os acessórios que restringem o fluxo de ar. O equipamento Alguns desportistas de elite norte-americanos adoram esta invenção. A própria estrela da NBA, LeBron James, utiliza máscaras de treino para ser melhor. Estes acessórios foram desenhados para reproduzir alguns dos benefícios do exercício feito em altitudes elevadas e assim obter mais rendimento nos treinos. O mais provável é já ter visto alguém com esta máscara na passadeira do seu ginásio. O que lhe vendem Ao reduzir a quantidade de oxigénio que inala, os pulmões e o coração têm de se esforçar mais e o corpo …