O exercício para definir os músculos que ainda não faz

Poucas rotinas garantem mais força e resistência total do que o remo. Controle a postura para ganhar mais músculo nas costas e pernas e prepare o corpo para o nosso desafio 2K. Melhore a sua técnica O remo pode parecer simples, mas umas remadas consistentes e fluidas exigem muita prática. A seguir, mostramos-lhe quatro exercícios para fazer na máquina e eliminar os erros mais comuns. Uma boa postura é o segredo para começar a aproveitar a sério toda a energia de que precisa para ficar mais forte. A regra de ouro Assim que melhorar a postura na máquina de remo, …