Acaba de regressar a casa depois de umas férias – o corpo bronzeado, a alma revigorada e talvez uns quilinhos a mais. Até aqui tudo bem. O problema surge depois, quando é preciso mentalizar-se de que no dia seguinte regressa ao trabalho e à rotina do dia-a-dia. E-mails por ler, reuniões – é altura de saber o que se passou na sua ausência. E é aí que uma sensação de ansiedade atinge muita gente. De acordo com o Josh Klapow, psicólogo clínico e co-apresentador do programa de rádio «The Web», é normal que as pessoas se sintam stressadas ou desorientadas […]
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