Os nutricionistas recomendam que se coma cinco a seis refeições por dia. Ora, as sanduíches à Men’s Health são uma opção saudável e equilibrada para saciar o apetite a qualquer hora do dia. Se quer acrescentar algum fast-food do bom à sua alimentação, siga as receitas que temos para si e prepare algumas iguarias num abrir e fechar de olhos. Sanduíche de peixe Envolva um filete de pescada em farinha e frite-o bem até ficar estaladiço. Sirva-o em pão de hambúrguer crocante com chicória (mergulhe-a num pouco de água para lhe retirar o sabor amargo) ou alface e umas rodelas …
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