60 truques infalíveis para perder peso até ao final do ano

Quer perder peso até ao final do ano? Tic- tac, tic-tac. 2019 está aí e de certeza que não irá querer começar o novo ano com esses quilos a mais que teimou em deixar ficar mês após mês. Mesmo com todas as iguarias, doçarias e bebidas típicas da quadra festiva, é possível conseguir a sua melhor forma física ainda este ano. A Men’s Health conversou com um vasto leque de especialistas e listou aquelas que são as estratégias mais infalíveis para perder peso até ao final do ano. E acabaram-se as desculpas… de vez! Compilamos mais de 60 formas de …