Como o oxigénio pode beneficiar os seus músculos

É provável que as câmaras hiperbáricas comecem a invadir os ginásios, sendo usadas para fins recreativos. Estas máquinas estimulam os níveis de oxigénio em altas altitudes. Isto vai aumentar a resistência e aumentar a queima de calorias. Novos estudos revelam que estas máquinas podem ainda ajudá-lo a ter mais força. Reduzir os níveis de O2 pode ser a forma mais rápida de aumentar o crescimento hormonal, o que significa que este aparelho pode ser de grande valor para si, caso queira ganhar massa muscular. Cientistas desportivos pediram aos voluntários da sua investigação que completassem duas vezes o mesmo treino. Primeiro, …