O CrossFit não tem idade e este homem de 80 anos é o melhor exemplo. Treina todos os dias e diz que se sente mais forte a cada dia que passa. Um exemplo de 80 anos Apesar de sua reputação – injusta – de que é prejudicial à saúde, o CrossFit continua a surpreender o mundo. O mais recente exemplo? O de Jacinto Bonilla, atleta de 80 anos, que treina diariamente numa box Brooklyn, Nova Iorque (EUA). E, ao que parece, o seu segredo para manter a forma é simples: “descansar e comer bem”. Com 5.000 seguidores no Instagram, poucos …
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