Feijões texanos para recuperar mais depressa

O cobre presente no feijão-de-lima é um antioxidante que limita o stress pós-treino no corpo e o ajuda a recuperar mais depressa. Faça (e coma) esta receita Men’s Health. Recuperação total – Feijões texanos pós-treino (2 doses) – 1 cebola roxa cortada – 1 pimento vermelho cortado – 1 pimento verde cortado – 1 colher azeite – 100 g de presunto desfiado – 1 lata feijão-de-lima – 1 colher molho barbeque Faça assim Além de equilibrar o nível de açúcar no sangue, o feijão-de-lima é uma boa fonte de manganésio (essencial para regular a energia) e ajuda a diminuir o …