“Feliz 2019” – A mensagem do diretor da MH

Quais são os objetivos que ambiciona para 2019? Deixar de fumar, (re)começar a treinar, viajar, mudar de emprego, ter mais tempo para a família…? Devem andar mais ou menos por aqui! Estes são os desejos que a maior parte das pessoas pensa assim que soam as doze baladas. Estes e o mais esperado por todos: ter saúde. Sem nela há parâmetros, causas e consequências que não controla, há também uma certa parte que depende de si. Falo particularmente da necessidade de adotar práticas saudáveis com regularidade. Foi nesse sentido que planeei esta primeira Men’s Health de 2019, por sinal dupla …