Em prova ou em treino, no asfalto ou na montanha, sempre que se fala de sapatilhas não podemos deixar de dedicar algumas linhas às temíveis bolhas. Claro que podem ser muito pequenas, mas mesmo as mais pequenas podem estragar um bom treino. Para evitar contratempos, tome nota destes conselhos: Calçar umas sapatilhas muito grandes ou muito apertadas pode criar bolhas face à fricção constante. Se ainda é novato neste tema, invista algum tempo e antes de calçar as meias, coloque bastante vaselina nos pés. Isto fará com que qualquer fricção seja mais ligeira, logo, menor risco de bolhas. Insista: ao …
