Domine o sentimento negativo que toma conta dos seus pensamentos e retome o controlo total das emoções com esta terapia anti ansiedade (rápida e fácil) de colocar em prática. Exemplos de ansiedade? Temos muitos… Existem alturas na vida capazes de tirar o equilíbrio até à pessoa mais positiva do mundo. Provavelmente já passou por situações que o conseguem deixar nervoso do dia para a noite. Quer exemplos? Uma entrevista de emprego que se aproxima, o receio de o orçamento não chegar ao final do mês ou ver o trabalho a acumular-se e não saber por onde começar. Qualquer um destes …
