Veja em primeira mão quem é o homem português que está na capa da Men’s Health de janeiro. O protagonista perdeu 52kg e ganhou qualidade de vida. Hoje é um homem mais confiante, tem um corpo saudável e um exemplo para quem precisa de motivação para (re)começar a treinar. Na Men’s Health contamos-lhe tudo sobre este antes e depois, desde os treinos à alimentação e ainda lhe ofereceremos um livro de exercícios com 36 páginas…