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7 alimentos que deve evitar em viagem

MOLHOS E GORDURAS Qualquer excesso de condimentos dificulta a digestão e contribui para a sonolência, incluindo sal excesso e substâncias picantes
LEITE Pode provocar sonolência, especialmente se estiver quente
SOPA Parece reconfortante, mas não só contribui para a sonolência como também causa acidez no estômago, dependendo dos ingredientes usados
LEGUMINOSAS Alimentos como feijões ou lentilhas contribuem para a flatulência, que pode causar danos internos
CHOCOLATE Tem uma digestão mais lenta e pode causar acidez no estômago
CEREAIS E MASSAS Quase todos os cereais (com exceção do arroz), incluindo, massas, pão e bolos, em excesso podem provocar flatulência
CITRINOS Embora deva comer vegetais e frutas, evite comer uma laranja à sobremesa, pois causa acidez. O tomate também deve ser evitado na salada

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Quando estamos numa viagem longa, ao fim de algumas horas a fome começa a apertar. E como este tipo de viagens implica passar por regiões longe dos centros urbanos, o próprio ambiente estimula o apetite e convida a experimentar a cozinha local. Mas essa é uma ideia se a viagem continua. Assim, mostramos aqui sete tipos de alimentos que deve evitar em viagem.

Como já deve imaginar, além de bebidas alcoólicas, também deve prestar atenção à quantidade que come e a evitar comidas muito pesadas. Mas existem alguns itens a tomar atenção, que à primeira vista parecem contra-natura, mas que poderão contribuir para tornar uma viagem longa desconfortável e até causar situações perigosas, se perder a concentração.