É com este desafio que vai perder peso em casa
Só com o peso corporal, dará por si a completar 200 repetições, mas calma, não são todas de seguida, nem de um só exercício.
Faça este teste e saiba a sua idade metabólica
Curioso para saber qual é a sua idade metabólica? Veja os teste na galeria e descubra se está ou não em forma para a...
Estes alimentos vão melhorar a sua performance sexual
São seis alimentos afrodisíacos que vai querer acrescentar à sua lista de compras.
Frango ou peru? Esta e outras dúvidas que dificultam a perda de peso
Para parar de engordar, só tem de optar pelo alimento mais indicado para si. A Men's Health dá-lhe uma ajuda e faz um frente...
Há 4 formas de fazer a depilação. Qual escolhe?
Tire as dúvidas.
O truque para não engordar com petiscos de verão
As férias são para viver a vida e aproveitar. Claro que há truques
que ajudam a manter a gordura à distância... e é aqui...
Para estes 10 exercícios, 5kg já é muita carga!
Com estes exercícios vai desbloquear o poder dos pesos leves.
Sabe o que é a dieta CICO?
Um regime que chamou a atenção de muitos por se basear na contagem de calorias. Mas será só isto? Fomos saber...
5 motivos para ler a Men’s Health de maio
Já está nas bancas! E é a companhia que precisa para este período pré-verão.
Sexo no trabalho? Falámos com elas para saber a resposta…
Proibido ou não, todos fantasiamos com aquela “rapidinha” no trabalho… mas até que ponto é realmente possível? Ok, já se ...
E se a forma como lava o rosto o fizer parecer mais jovem?
Não, não basta esfregar as mãos com água no rosto e limpar com a toalha. Não, não basta esfregar as ...
Jani Gabriel na praia!
A top model portuguesa Jani Gabriel deslumbra mesmo sem um grama de make-up e bastaram cinco anos para passar do anonimato à fama mundial....
É por isto que não tem mais sexo?
Os inimigos do sexo são mais do que pensa, mas facilmente pode convertê-los em seus aliados. Basta seguir as próximas estratégias…
25 exercícios para perder a barriga
Há pneus que vale a pena “furar”. Sim, os que lhe começam a aparecer na barriga. Mas nós temos a solução para si. basta...
Casting Leitores Men’s Health – Prova física
No ano passado, foi assim o casting aos semifinalistas do Corpo do Ano Men’s Health. Reveja aqui os melhores momentos do treino.
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Respeitado ou temido? Transforme-se num autêntico diplomata e triunfe no seu negócio. Quer dirija uma grande, média ou pequena empresa, em algum momento da...
Ela vai deixá-lo por estas 4 razões!
Um inquérito revela os principais motivos pelos quais as mulheres terminam as relações. Veja se pertence a um destes perfis...
7 Apps para desporto que valem a pena
Usámos e abusámos de várias aplicações para diversas modalidades desportivas. Estas foram as que nos pareceram as melhores.
Kim Kardashian volta a surpreender!
Kim Kardashian é toda ela uma personagem. Amada por umas, arrasada por outras. A verdade é que quando a socialite americana decide surpreender nas...
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3 ideias para fazer refeições saudáveis e rápidas e poder levá-las para o trabalho… Levar o almoço para o escritório num frasco de vidro...
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Depois de Sara Sampaio, há um português a conquistar o mundo!
A imagem do homem português está em alta no panorama internacional e a culpa é deste modelo.
Surfista revela ter sido abusado pelo team manager
Na semana passada, numa entrevista a Kyle Thiermann, o surfista Adam Replogle confessou ter sido abusado quando tinha 12 anos pelo team manager da...
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24Não precisa de sair de casa para ostentar uns abdominais dos deuses. Vamos supor que tem halteres de 10 kg e um banco de...
Ferreira Fernandes e Catarina Carvalho vão dirigir o DN
José Ferreira Fernandes será nomeado Diretor Editorial e Catarina Carvalho Diretora Executiva do Diário de Notícias. A Global Notícias – Media Group S.A anunciou...
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Claro que esta dieta tem muitas vantagens, mas também existem algumas desvantagens que convém saber o quanto antes…
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A PlayStation4 e PlayStation4 Pro vão estar à venda com desconto até à próxima quinta-feira, 3 de maio. As consolas, que habitualmente costumam custar...
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Aposte nestes alimentos-chave sugeridos pelo dr. Custódio Mustra César, CEO e diretor técnico da Econutracêuticos.
3 técnicas para aguentar mais tempo…
Se o que está à procura é adicionar minutos ao seu marcador do clímax anterior, antes de correr para o médico para pedir receitas,...
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A lógica está relacionada com a poupança de energia e com a falta de espaço. Vai daí e a Microsoft decidiu implementar um sistema...
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Se tem alergias ao pólen, convém estar preparado para os próximos dias. De acordo com o Boletim Policlínico da Sociedade Portuguesa de Alergologia e...
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Para muitos homens, a ideia de ter cancro da próstata é assustadora. No entanto, quando é diagnosticado no início, a taxa de sobrevivência é...
