As expressões que só quem é do Norte conhece
O dialeto português é dos mais ricos que há e prova disso é a quantidade ...
Será rutura ou distensão muscular?
Um diagnóstico correto sobre uma rutura ou distensão pode fazer toda a diferença entre o regresso rápido à atividade física ou o final da...
5 dicas para manter o calor à distância
Este verão promete ser escaldante. Confie nas dicas aqui partilhadas e garanta que aproveita o calor sem se sentir sufocado pelas altas temperaturas
Conheça a lista de regras a seguir no mundial no Qatar
A comissão responsável pela organização do evento publicou todas as regras que os fãs do campeonato terão de seguir, de acordo com os costumes...
Especialistas alertam sobre malefícios da internet
Aprenda a desligar-se antes que as más notícias o afetem negativamente.
O melhor descanso entre séries
Novos estudos sugerem que o tempo de descanso entre séries pode dar mais (ou menos) músculo. Descansar mais tempo entre ...
Ao estilo de Thor!
O ator australiano Chris Hemsworth ganhou notoriedade mundial ao interpretar a mítica personagem Thor, o Deus do Trovão. Mas não é só no grande...
O segredo da coordenação perfeita
Já pensou na facilidade (ou não) com que faz movimentos? Vamos explicar-lhe o segredo da proprioceção. O QUE É? A proprioceção pode ser entendida...
5 regras da cheat meal perfeita!
Como o próprio nome indica, a cheat meal é uma refeição que permite fugir à dieta para fazer “batota” e cometer alguns excessos alimentares....
Já existe um scanner 3D fitness!
Chama-se Naked e é a grande novidade no mundo do fitness. É basicamente um scanner 3D que pode ser controlado pelo seu smartphone. Ir...
E por isto que se cansa rapidamente quando treina…
A resposta é mais fácil de explicar do que imagina. Ou seja, normalmente a fadiga ou sensação de cansaço cardiovascular e até mesmo muscular...
Atracção total por Diana Monteiro
– Como foi ser fotografada pelo teu namorado? Ser fotografada pelo Zé é óptimo porque trabalhamos em equipa, entendemo-nos perfeitamente e tentamos com que...
Os looks das famosas para este Halloween
Inspire-se nestes disfarces provenientes de Hollywood e divirta-se a sério logo à noite. Afinal de contas, é Halloween e, ainda por cima, é véspera...
12 momentos que marcam a vida!
Sejam coisas simples do dia a dia ou outras que só acontecem de vez em quando, o que importa é que proporcionam algumas das...
Sonhos eróticos que dão que falar…
Tudo tem uma explicação. E como um estudo recentemente realizado em Hong Kong analisou os sonhos eróticos masculinos, está na hora de dar uma...
8 Mitos sobre a queda de cabelo
Com a chegada do Outono, não são apenas as folhas das árvores que começam a cair… Esta é, também, a altura do ano em...
Quer correr uma maratona? Comece assim…
É verdade que a maratona é uma prova longa e de resistência, mas a velocidade é um dos segredos-chave que não pode descurar. Se...
Perdeu 52 kg para ser capa de revista
Amanhã chega às bancas a revista Men’s Health e nada melhor que um antes e depois para inspirar aqueles que teimam em (re)começar a...
A comida certa para evitar a gripe
Existem duas maneiras muito comuns de apanhar uma constipação ou gripe: por via aérea, ou seja, inalando os vírus pelo nariz ou, mediante o...
4 sumos “caseiros” que lhe dão mais vida
Quatro receitas muito fáceis de fazer que lhe dão saúde a cada golo. Só tem de juntar todos os ingredientes no liquidificador.
4 alimentos que pode comer fora de prazo
Eis os alimentos que têm um prazo extra limite de validade, digamos assim.
Sabe quantos kms tem de correr se comer uma Francesinha?
Conhece algum fã de Francesinhas? Mostre este artigo! A informação foi validade pela nutricionista Neide Rangel (inn.com.pt)
Os perigos de fazer sexo durante a condução
Um terço dos jovens universitários da Universidade de South Dakota, nos EUA, afirma já ter praticado algum tipo de atividade sexual durante a condução....
7 passos para afastar a ansiedade da sua vida
Controle as suas emoções e nunca mais se vá abaixo. Ora veja…
Como foi feito o primeiro transplante total de pénis e escroto
Foi feito, pela primeira vez, um transplante total de pénis e escroto. A operação que decorreu no hospital norte-americano Johns Hopkins precisou de 11...
Casal revela diário de sexo feito durante um mês
Com o objetivo de apimentar a vida sexual durante o inverno, Dylan Bennett, de 37 anos, e Itzel Anaya, de 31, decidiram alinhar num...
E que tal um batido de banana e aveia? Faça assim!
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Até pode ficar surpreendido com esta ideia, mas a tendência é tão grande à escala mundial que a própria indústria pornográfica criou um tema...
7 dicas para controlar a ansiedade
Existem alturas na vida capazes de tirar o equilíbrio até à pessoa mais positiva do mundo. Provavelmente já passou por situações que o conseguem...
Ter mais músculo depende da infância que teve?
A testosterona é a hormona que torna um homem num homem. Esta é responsável pela transformação do corpo ao longo da vida, como, por...
10 principais formas de lhe roubarem a conta bancária por e-mail
A KnowBe4, empresa especializada na prevenção de phishing, identificou as 10 linhas de assunto mais clicadas pelas pessoas em todo o mundo. Para chegar...
O interior do iate de luxo onde Ronaldo e Messi passam férias
A 26 de julho, o jornal El Mundo avançava que o fisco espanhol tinha aceitado um acordo com Cristiano Ronaldo por 19 milhões, para...
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Um jantar a dois tem muito que se lhe diga… especialmente quando é pensado para momentos românticos.
Os rótulos light estão a engordar os portugueses
Comer snacks light pode ser a razão de continuar gordo. Portugal em risco Cerca de 60% dos portugueses têm obesidade ou vivem em risco...
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A mulher do século XXI é muito mais segura de si mesma e conhece melhor os seus desejos. Entenda-a, pois só assim obterá...
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O funcionário de uma clínica veterinária filmou o que uma médica fez com um pequeno cão quando ninguém estava a ver. O vídeo ternurento...
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Um homem em Christchurch, na Nova Zelândia, caiu enquanto tentava saltar um muro de 30 centímetros com uma trotinete elétrica Lime, igual às que...
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