3 equipamentos fundamentais para uma recuperação ativa
Otimize o rendimento!
Vídeo: Bateu recorde mundial ao levantar halteres de 110kg
Eddie Hall, que já foi o Homem mais Forte do Mundo bateu o recorde esta semana e admite ter gasto toda a sua energia...
Vai querer ficar bêbado depois de correr esta prova
A prova de 10km acontece na Moldávia e conta com passagens por túneis, danças tradicionais e muito vinho (que a organização oferece!)
Siga estes 7 passos infalíveis para fortalecer a sua relação
Com o passar do tempo a rotina começa a instaurar-se e o romance começa a perder-se. Por isso, é importante usar estratégias para fortalecer...
Para volume muscular, comece a manhã assim
Quer abastecer os músculos de proteína e aminoácidos logo pela manhã sem ganhar um grama de gordura? Então está a ler o artigo certo!
Esta lenda do Crossfit tem 80 anos e pode vencê-lo em qualquer WOD
O CrossFit não tem idade e este homem de 80 anos é o melhor exemplo. Treina todos os dias e diz que se sente...
Tom Hanks lembra a vez em que quase morreu durante as filmagens
O acidente aconteceu em 2000, durante as gravações de ‘Cast Away’, filme que acabou por ser de grande sucesso há duas décadas atrás.
5 factos sobre o queijo vegan que tem de saber
Nutricionista tira as dúvidas
Conor McGregor acredita que vai receber 80 milhões neste sábado
Em entrevista, Conor McGregor diz que a luta deste sábado contra Donald Cerrone no evento UFC 246 vai ser uma das mais rentáveis de...
Três dicas para se ‘desligar’ quando sai do escritório
Stress constante, ansiedade e noites mal dormidas são o preço a pagar por viver mais do que deveria para o trabalho. Todos temos sábados...
10 alimentos que convém evitar depois dos 30
Mais vale prevenir do que remediar!
Do six-pack ao eight-pack. Faça assim!
Uns impressionantes abdominais com um eight-pack não se conseguem apenas com alguns exercícios genéricos. Tem de tratar a barriga como qualquer outro grupo muscular...
Canal de televisão procura os pés mais nojentos para novo programa
Verrugas ou unhas encravadas é demasiado pouco para o casting que o canal de TV promove para programa a estrear ainda este mês.
Reduza o risco de ataque cardíaco ao fazer isto no banho
Só precisa de tornar o momento do banho o mais relaxante possível para diminuir os riscos para a saúde, em especial de sofrer um...
Novos veículos a gasóleo poluem mil vezes mais
A conclusão "preocupante" do estudo foi hoje divulgada pela associação ambientalista ZERO, que analisou o caso de dois novos veículos.
Christian de Oliveira é o único português no top 30 do snowboard mundial
A caminho dos Jogos Olímpicos de inverno?
Perca 3 cm de cintura em 2 semanas com este alimento
Os gurus do bem-estar adoram as bagas góji. Além disso, ao serem coloridas ficam bem no perfl de Instagram e fazem milagres pela...
Acompanhantes masculinos revelam os pedidos reais das clientes
Vários acompanhantes masculinos resolveram mostrar o lado real do seu trabalho como profissionais do sexo. E não é o que pensa… O filme American...
Estes são os efeitos que a mentira tem no seu organismo
Será que dizer uma mentira, por mais inocente que pareça, pode ter influência do seu estado de saúde e no seu organismo?
5 looks para sobreviver ao inverno com estilo
Adote as dicas certas para garantir a elegância a qualquer dia da semana, e sem passar frio nem qualquer outro desconforto.
Gordura: O plano Men’s Health para dizer NÃO às dietas
A gordura é um macronutriente essencial para manter um estilo de vida saudável. Só precisa de saber qual é preferível e em que quantidades.
“Passei de não acreditar em mudanças a acreditar que não há impossíveis”
Ao ver as publicações de João Catalão em ambiente de treino ou provas de corrida, é difícil imaginar que outrora este maratonista esteve perto...
Portugueses dão prémio à Men’s Health!
Somos A revista de lifestyle do país pelo oitavo ano consecutivo.
Só precisa de 15 segundos para aumentar a sua resistência
Um suplemento totalmente natural que aumenta os níveis de resistência? Investigação inovadora encontrou uma forma mais saudável para aumentar a resistência.
O que é ser homem hoje em dia?
As masculinidades tóxicas têm sido alvo de grande crítica social e o feminismo exige uma mudança de mentalidades, mas mesmo os homens jovens têm...
Sopa ao pequeno-almoço? Prós e contras
Comer sopa ao pequeno-almoço é uma das mais recentes tendências alimentares, mas tem os seus riscos. E comecemos por um facto: a sopa não...
“Mais Ajuda” arrecada 150.000€ para apoiar projetos inovadores
A iniciativa "Mais ajuda" permitiu juntar cerca de 150.000€ para apoiar projetos inovadores em Portugal, entre IPSS e Start-up.
Chris Hemsworth doa 1 milhão de dólares para ajudar Austrália
Vários incêndios florestais estão a devastar a Austrália e a estrela de Thor quer incentivar mais pessoas a também fazerem donativos. Incêndios florestais nunca...
Dói-lhe o joelho depois de correr? Faça isto
A dor no joelho poderá ser por excesso de treino, falta de força, flexibilidade ou calçado inadequado. Diga ‘não’ à dor assim. Treinar demasiado,...
“As pessoas riam-se de mim e não comigo. Perdi 100kg”
Depois de se sentir ridicularizado em público por várias pessoas e com apenas 23 anos, Amer decidiu mudar a sua vida completamente.
Está mesmo em forma? Só se conseguir fazer estes exercícios
A ideia não é desanimar quem não consiga, mas estimular a que todos os homens MH cheguem lá! Em forma, cada um a seu...
Carne ou álcool: O que é mais prejudicial para o organismo?
A dúvida sobre se comer carne ou beber álcool todos os dias pode causar problemas persiste. Devemos renunciar a estes alimentos?
Usa pulsómetro? Saiba o que realmente importa
Um aparelho bastante útil, que lhe confere informação sobre o estado da sua saúde e não só… resta saber como o usar ao certo.
Encontre um novo emprego em tempo recorde
Diferencie-se dos outros candidatos com oito dicas que funcionam sempre na procura de um novo emprego. O seu novo trabalho está à distância deste...
Depois da água, é isto que não lhe pode faltar durante o treino
Hidratação, sempre! Mas e as bebidas desportivas? Pode beber, mas só se forem naturais. A Men’s Health explica como fazer.
Este pão com farinha de grilo é saudável e amigo do planeta
Os insetos parecem ser a nova aposta do estilo de vida saudável. Mas, será que tem coragem de trocar o seu pão de centeio...
“Prefiro ter wi-fi do que fazer sexo”
Esta realidade é resultado de um estudo que abordou uma tendência preocupante no quarto relacionada com o telemóvel, o sexo e o wi-fi.
As dicas certas para quem (ainda) odeia treinar
Não há desculpa que lhe sirva de bom argumento à má prática de não treinar. Mas sabemos que o caminho não é fácil, por...
As consequências da alimentação… no seu esperma
Não lhe vamos dar uma dieta específica para quando quiser ser pai, mas saiba que podem estar a comprometer o seu esperma, e os...
Men’s Health é Escolha do Consumidor 2020
A par da Men's Health, as publicações da Global Media Group Notícias Magazine e TSF foram também premiadas.