A preparação de Tom Hardy para participar em ‘Batman’
Conhecidos pelos seus ‘músculos assustadores’, Tom Hardy preparou-se devidamente para interpretar Bane na saga de Batman. Foi assim que o temível personagem Bane, o...
Sete passos para começar já a mudar de vida
Podiam ser resoluções de ano novo... mas não queremos que espere pelo 31 de dezembro para decidir mudar. Se é para melhor, a mudança...
Wiko dá carta branca a jovens artistas e o resultado é inspirador
O smartphone View3 da marca ganha um novo styling, em três versões distintas e assinadas por jovens talentos que desafiaram as regras do comum...
O treino perfeito para conquistar umas costas em V
Assim que regressar aos treinos, existem alguns aspetos que deve ter em consideração quando começar a treinar para ter umas costas em V. Vá...
Plano de treino (sem pesos) para ficar mais forte
Para estes dias quentes que finalmente chegaram a Portugal, faça este treino para ganhar força. Os exercícios são nossos, o novo corpo será todo...
Como o oxigénio pode beneficiar os seus músculos
É provável que as câmaras hiperbáricas comecem a invadir os ginásios, sendo usadas para fins recreativos. Estas máquinas estimulam os níveis de oxigénio em...
Como treina o Super-homem?
Super-herói que se preze, tem um six-pack de que se orgulha. Mais: todo o seu corpo apresenta um físico invejável digno de… salvar o...
Que regras há entre as redes sociais de um casal?
Partilhar posts e fazer likes pode minar uma relação. Mas também a pode fortalecer e até acabar em casamento. Dê um push à sua...
FÓRUM MH: Quando foi a última vez que fumou um cigarro?
Hoje, dia 26 de setembro, assinala-se o Dia Europeu do Ex-Fumador. E a pergunta forte do Fórum MH é: Há quanto tempo não pega...
A comida picante ajuda mesmo a perder peso?
É fã de comida bem condimentada ? A MH foi perceber se a pimenta pode ajudar mesmo na perda de peso. Mas calma. Não...
Jani Gabriel. Linda sem make up
Como é que a aventura na moda começou? Foi um simples acaso. Nunca tinha planeado algo relacionado com a moda e nem sequer era...
Este Outono, a proposta está em arriscar
Inovar, surpreender e caminhar até alcançar aquilo a que se propõe. Estas foram as ideias que deram forma à coleção de calçado da Seaside...
Ramón Colillas: O vencedor do maior torneio de póquer de sempre
Ramón Colillas venceu o maior torneio de póquer de $25K de sempre e é leitor fiel da Men's Health.
Tabaco: Da origem do problema ao fim do vício
Só em Portugal, o tabagismo contribui para uma morte a cada 50 minutos. Porque ainda persiste o vício?
Quantas vezes por semana deve lavar o cabelo?
Faz parte daquele grupo de homens que não lava o cabelo todos os dias com receio de vir a ter calvície e ficar careca?...
Descobrir Portugal e o mundo, por Marc Fercondini
O ator brasileiro está com o veleiro atracado na marina do Parque das Nações. Nesta paragem por Lisboa, que integra uma pessoal descoberta pelo...
Billabong PRO Ericeira: Frederico Morais segue em frente
O Billabong PRO Ericeira não teve o início mais desejado para os surfistas portugueses. A prova que decorre na Praia Ribeira D’Ilhas terminou para...
Quanto chocolate deve comer para proteger o coração?
Estudo revela a influência do chocolate para a sua saúde. Convém ler as conclusões científicas antes de dar azo à sua gula...
21 passos para perder já barriga antes da chegada do frio
Reduza o perímetro da sua cintura com as dicas mais eficazes de sempre e diga adeus à barriga antes de ir a praia pela...
Michael Jordan lança gama de tequilla ultra luxuosa
Considerado o melhor basquetebolista de todos os tempos, Michael Jordan quer agora ser o melhor no mundo da tequilla. E começa em grande! As...
Rendimento máximo com o melhor equipamento a seus pés
Para um máximo rendimento e uma cada vez melhor performance de treino, nada como apostar nos modelos mais adequados para cada tipo de exercício...
Nova app para diabéticos conta com aprovação da Infarmed
Chama-se mySugr, contabiliza mais de 1,8 milhões de utilizadores a nível mundial e apresenta-se como um dispositivo médico intuitivo e eficaz.
Atleta Dário Moitoso sagrou-se campeão nacional de trail
O atleta açoriano é o novo campeão nacional após vencer o Grande Trail Serra D’Arga. O atleta do Clube Independente Ilha Azul/Azores Trail Run...
Inédito: vídeo de Schwarzenegger a gozar com Stallone
Sylvester Stallone acaba de estrear ‘Rambo V: Last Blood’ e o amigo Arnold Schwarzenegger resolveu gozar com ele através deste vídeo. Com amigos destes…...
George Mendes: De chef sedentário e maratonista
George Mendes é chef de um moderno restaurante português em Manhattan, de nome Aldea. O chef norte-americano, filho de pais portugueses, dirige o seu...
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Se o que mais quer é começar o dia a comer panquecas, mas durante a semana não tem tempo para as preparar, a receita...
Inédito: o treino de Matt Damon para estar assim aos 48 anos!
Matt Damon é conhecido pelas mudanças radicais no grande ecrã. As várias transformações físicas a que se sujeita são sempre impressionantes. Eis os segredos...
O que são os abdominais hipopressivos?
A lista de exercícios com foco no trabalho abdominal é mais que extensa, e é na respiração que se foca a alternativa que agora...
Gel redutor de gordura: Ajuda ou mito?
Sem treino nem alimentação cuidada, não há milagres, mas estes produtos podem realmente ser uma ajuda ao processo de emagrecimento… desde que saiba escolher...
Teresa Silva é campeã de Karaté Goju-ryu
Teresa Silva conquistou a medalha de ouro no Campeonato do Mundo da WGKF.
Taekwondo: dupla portuguesa vence Open da Albânia
Os atletas portugueses Rui Bragança e Joana Cunha venceram o Open da Albânia de taekwondo, em Tirana. O taekwondo português está de parabéns Os...
João Sousa sobe mais duas posições no ranking mundial
O tenista português João Sousa volta a subir na lista do ranking e aproxima-se dos lugares cimeiros. João Sousa sobe duas posições O tenista...
Gustavo Ribeiro conquista bronze no Mundial de Street Skate
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Pornografia: Da origem à solução do problema
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