Atenção: Quando beber chá, não misture leite!
Cientistas alemães descobriram recentemente que adicionar leite ao chá pode ser um erro crasso. A conclusão do estudo No estudo, os investigadores pediram às...
Os rótulos light estão a engordar os portugueses
Comer snacks light pode ser a razão de continuar gordo. Portugal em risco Cerca de 60% dos portugueses têm obesidade ou vivem em risco...
Esta dieta promete acabar com a disfunção erétil
A eficácia desta dieta depende de quantidades concretas. Saiba o que os autores deste estudo sugerem para acabar com os problemas sexuais de vez.
10 melhores segredos para uma barba perfeita
No dia a dia mais básico, desfazer a barba e cuidar da pele não tem de ser uma obrigação, mas sim um prazer. Uma...
Supersets são assim tão eficazes na hipertrofia muscular?
Os supersets são uma das muitas variedades de treino que existem mas que é muitas vezes questionado quanto a sua eficiência na hipertrofia muscular.
O tipo de roupa que pode influenciar a sua fertilidade
Fatores como o estilo de vida, o tipo de alimentação ou até se pratica desporto podem ser vistos como um entrave à fertilidade do...
Estas celebridades não tocam numa gota de álcool
Ora nunca tocaram em álcool, ora deixaram de o fazer para terem mais sucesso. Conheça as celebridades que se mantêm sóbrias e descubra os...
Volte à sua forma! MH setembro já nas bancas
Setembro é um mês de contrastes. Esta edição foi pensada para regressar em grande ao ginásio, ao emprego e até ao sexo. E tudo...
Ser mais forte pode influenciar a longevidade
Segundo um estudo publicado pela Universidade de Michigan, nos Estados Unidos, ser mais forte pode ser sinónimo de mais anos de vida.
Men’s Health e Women’s Health Fest by Vitalis. Já há data para o evento...
Marque na agenda: 27 e 28 de outubro. Esta é do Men's Health e Women's Health Fest by Vitalis, o maior evento de fitness...
8 apps que prometem melhorar a saúde
A MH procurou oito apps que o vão ajudar a melhorar o estilo de vida, seja por uma nutrição equilibrada ou com um treino...
Este cancro comum nos homens pode ser evitado com isto
Para muitos homens, a ideia de ter cancro da próstata é assustadora. No entanto, quando é diagnosticado no início, a taxa de sobrevivência é...
O estilo que precisa para regressar ao trabalho em grande
Se já se despediu das férias ou se o regresso ao trabalho já está bem próximo, opte por voltar à rotina em grande estilo....
Burning Man está mais ousado do que nunca
Arrojado e ousado, já icónico Burning Man promete invadir-lhe o feed das redes sociais... e muito à custa dos cada vez mais irreverentes outfits.
As últimas tendências das tatuagens
As tatuagens são muito mais do que um desenho, muito mais do que eternizar uma memória. As tatuagens são uma forma de arte cada...
Sexo depois dos 50 anos melhora a memória
Já são várias as investigações que mostram os benefícios do sexo para o desempenho das capacidades cognitivas ao longo da vida, mas há um...
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Sente-se sozinho na rotina do dia-a-dia? Mude de hábitos com estas dicas Men's Health (e quem sabe toda a sua vida ganhe um caminho...
É assim que disposição do escritório pode influenciar os níveis de stress
Um estudo realizado pela Escola de Medicina da Universidade do Arizona, nos Estados Unidos, demonstrou que a forma como o seu escritório está arrumado...
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Pode parecer que todas as pessoas sabem a técnica correta de respirar, mas no entanto não é assim tão simples e natural como parece....
Famosas portuguesas sem vergonha de mostrar o “bumbum”
Verão é sinónimo de pouca roupa e muita pele à mostra. Pelas redes sociais, as figuras públicas já não se coíbem de mostrar os...
Chanel lança a primeira linha de beleza masculina
Depois de ter conquistado os corações – e as carteiras – das mulheres em todo o mundo, a Chanel lança agora uma linha de...
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O calor aperta e todos gostamos de despir a camisola na praia e captar olhares. Faça este circuito de treino e ganhe um pump...
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Um jantar a dois tem muito que se lhe diga… especialmente quando é pensado para momentos românticos.
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