Portugal é vice-campeão Europeu de equipas de ténis de mesa
A seleção portuguesa feminina de ténis de mesa perdeu hoje a final do Europeu de equipas, que decorre em Nantes, França, ao ser derrotada...
Messi e outros jogadores estão a trocar o café por esta bebida
A bebida não é nova, nem o são os seus benefícios, mas parece que se está a criar uma tendência por parte do produto...
As mais recentes novidades no mundo dos smartwatches
Tecnologia melhorada ou maior automonia, são alguns dos pontos que chamaram a atenção daqueles a quem não escapa nada da área do fitness e...
6 motivos que explicam por que deve fazer uma limpeza de pele
Tudo o que precisa de saber sobre as limpezas de pele está neste artigo!
Como ser o rei das combinações no churrasco
Se quer conjugar técnicas e alimentos como ninguém, nada melhor do que seguir as simples regras que a Men's Health partilha consigo neste artigo....
15 acessórios para treinar na rua
Enfrente o tempo quente e faça da rua o seu cenário para treinar. Dizemos-lhe que acessórios mais complementam os exercícios ao sol.
Aos 91 anos continua a quebrar recordes mundiais no ciclismo
Carl Grove, do Indiana, pode ter começado tarde na modalidade, mas mesmo assim tem as dicas que procura para melhorar a sua performance na...
Ricardo Oliveira prova de que as meias são a peça-chave de um look
Ricardo Oliveira mostra as meias ganham destaque no estilo atual e como se assumem como fundamentais para um look certeiro e confortável. Em campanha...
Estes são os piores locais para guardar coisas em casa
Desde os sapatos que guarda debaixo da cama até aos comprimidos que deixa na casa de banho, pela sua saúde, repense o local da...
Estes alimentos dão-lhe mais energia do que um café
Diga adeus ao cansaço, melhore o seu rendimento com alguns dos alimentos mais energéticos que existem - e esqueça o café, não precisa dele...
Álcool e excesso de peso. Porque não os pode dissociar
Sim, já sabia que o álcool é um dos fatores que propicia a obesidade. Mas sabe de que forma? E é possível dar a...
Se só vai casualmente ao ginásio… é isto que deve fazer
Nem todos se inscrevem no ginásio para ir treinar todos os dias, e não há mal nisso. Deste que saiba fazê-lo de acordo com...
Este treino de 18 minutos acelera ao máximo o seu metabolismo
É eficaz ao ponto de trabalhar todos os grupos musculares. E só precisa de dois halteres.
Tiago Pires: Da Ericeira até à elite do surf mundial
Depois de perder o medo do mar, Tiago Pires, aka Saca, tornou-se no primeiro português a entrar no circuito de elite mundial de surf.
The Mountain abriu as portas do seu próprio ginásio
Chama-se ‘Thor’s Power Gym’, abriu na Islândia, pelo próprio atleta, e tem tudo o que precisa para se tornar no homem mais forte do...
As piores dicas que pode ouvir no ginásio
Contratar personal trainers com pouca experiência pode ser o caminho mais rápido para… uma ida às urgências. Saiba escolher o melhor! Bruno vieira nunca...
Carne crua? Pense duas vezes antes de estragar a linha
As novas modas no mundo gastronómico implicam que os bifes tártaros, ou seja, a carne completamente crua está na moda. A MH foi perceber...
Avillez e Sá Pessoa criam cardápio do Ritz’s Secret Room
Henrique Sá Pessoa e José Avillez chefiam juntos o cardápio para mais uma misteriosa noite do Ritz’s Secret Room. Os jantares mais secretos e...
Há uma cidade portuguesa entre as mais atrativas para a Geração Z
A geração Z começa agora a entrar no mercado de trabalho e as suas prioridades mudaram face à geração anterior no que toca a...
A chave da felicidade? Banho quente regularmente
Lave quaisquer sintomas de depressão com este banho pós-treino. É a forma mais simples para manter a cabeça à tona da água.
O truque infalível de The Rock para nunca sentir jet lag
O ator Dwayne Johnson confessou como faz para não sofrer tanto com o jet lag numa fase em que está em viagem a promover...
Treino para principiantes: em forma após as férias
Aproveitou bem as férias? Esperemos que sim. Agora deixe o dolce far niente de lado e recupere já a sua forma. Este treino é...
É assim que deve respirar enquanto treina
Não encare as últimas tendências como mais uma fanfarronice na água do bem-estar. Os benefícios de que lhe falamos vão transformar a forma como...
Burning Man: a loucura este ano ultrapassou os limites!
O festival Burning Man, que acontece todos os anos no deserto de Nevada (EUA) volta a arrasar. O tema deste ano gira em torno...
Os 10 mandamentos da perda de peso
O guia definitivo para continuar a perder peso e a comer de forma saudável, equilibrada e, sobretudo, saborosa. Curioso?
4 alimentos que deve ter sempre no escritório
Tem frigorífico no local de trabalho? Ótimo. Use-o para seu proveito e torne mais fácil o foco na linha, sem sentir fome ao longo...
Portugal não é só futebol: O movimento Men’s Health
Portugal não é só futebol. O desporto português e os atletas nacionais andam na boca do mundo e os desportistas portugueses vão muito além...
Camarões ao estilo cajun. Temos a (fácil) receita
Em cima do grelhador jaz uma convergência inigualável de sabores nutritivos. Vale por isso a pena tornar-se o rei dos grelhados. Dizemos-lhe como.
Inquérito revela: ginásios aumentam o índice de infidelidade
Pesquisas recentes asseguram que 25% das pessoas que vão regularmente aos ginásios são infiéis aos seus parceiros. Há treinos e treinos… O ginásio é...
O melhor grelhado está nesta receita de frango picante
Uma homenagem ao melhor frango grelhado – o peruano. Acrescente um tempero picante e inunde de sabor esta ave deliciosa. Nunca foi tão fácil...
Ciência diz que estas são as 5 mulheres mais bonitas do mundo
Uma equipa de investigadores analisou celebridades para descobrir quais as mulheres com o rosto o mais perfeito. Em busca do rosto perfeito Os antigos...
Jorge Fonseca é campeão mundial de Judo
O caminho até às finais não foi fácil para o judoca português, que acaba de se tornar no primeiro português a conquistar o ouro...
MH Setembro: Especial desporto. Inspire-se!
É assim que treinam os nossos campeões nas mais variadas modalidades. Lembre-se: #PortugalNãoÉSóFutebol. #PORTUGALNÃOÉSÓFUTEBOL Editorialmente, a Men’s Health sempre abordou as mais diversas modalidades....
Já são conhecidos os carros do próximo James Bond
Já muito se especulou sobre os carros que James Bond ia usar no próximo filme da saga, mas agora chega a confirmação dos modelos...
Canyon Spectral:ON 8.0. Da fábrica diretamente para sua casa
Há muito tempo que queríamos experimentar uma bicicleta da Canyon e, desta vez, recebemos um caixote. Um colega da redação já tinha comprado uma...
Fim-de-semana de festejos? Beba de forma inteligente
Sabemos que certas comemorações ‘pedem’ uns copos de álcool. Nada como saber como o consumir da forma mais saudável, para não comprometer o seu...
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Poucas rotinas garantem mais força e resistência total do que o remo. Controle a postura para ganhar mais músculo nas costas e pernas e...