Como fazer uma compressa de gelo
As compressas de gelo que se compram nas lojas de artigos desportivos são boas para arrefecer os músculos doridos, mas a verdade é que...
Qual é o melhor óleo para comer?
Eis os óleos com mais popularidade do momento, os seus benefícios e pontos que deve ter em atenção
A mais sexy do ano
Paolla Oliveira, recentemente eleita a mulher mais sexy de 2017 por uma revista brasileira, é uma das atrizes mais elegantes do nosso país-irmão. Paolla...
O que acontece quando se deixa de fumar…
Não, não lhe vamos dizer que ao deixar de fumar ganha anos de vida ou que poupa o dinheiro de umas férias nas Caraíbas....
10 tendências do fitness em 2018
As tendências aparecerem e desaparecem todos os anos, mas, para 2018 e no que ao fitness diz respeito, vamos basear-nos numa pesquisa recente da...
Vista-se como um dos homens com mais estilo do mundo
Mariano Di Vaio, que foi capa da Men's Health Portugal no verão passado, é um dos homens com mais estilo do mundo. Não é,...
Ano novo, corpo novo (vídeo)
Apresentamos-lhe os destaques da edição de janeiro em menos de um minuto.
6 formas de alimentar os seus músculos
Há alimentos que marcam a diferença na hora de apostar no crescimento da massa muscular
Neste ginásio tudo treina nu
Há um ginásio que defende o treino sem roupa e apresenta alguns dos benefícios dessa prática. A Men's Health abstém-se, desde que seja para...
O ginásio em que se treina nu (e tem famosos)
Há um ginásio que defende o treino sem roupa e apresenta alguns dos benefícios dessa prática. A Men's Health abstém-se, desde que seja para...
As (más) dietas dos famosos
Anote estes nomes porque vai ouvi-los ao longo de 2018. São as dietas mais seguidas pelas celebridades internacionais, mas, cuidado, isso não significa que...
Vídeo: a mudança de Ricardo Castro
Assista ao making of da capa Men’s Health com o ator Ricardo Castro, que perdeu 52 quilos e ganhou novos hábitos de vida. A...
Treinar com Fernando Pimenta
A Men’s Health foi até Ponte de Lima para acompanhar um dia de treino do campeão do mundo em canoagem K1 5000. Veja o...
“Só temos 3 meses”
Primeiro que tudo, OBRIGADO Ricardo Castro pela dedicação e entrega total a este desafio. Foste gigante! Quando o Ricardo me ligou – não nos...
7 exercícios para recomeçar a treinar
Siga este plano de treino simples e comece a ver resultados em 4 semanas
30 desportos que mais emagrecem
A Mayo Clinic analisou dados do US National Institutes of Health e comparou os gastos calóricos de 30 modalidades desportivas mais comuns. E como...
Dicas de estilo para este reveillon
Porque sabemos que ainda existem muitos homens portugueses que não sabem dar o nó na gravata ou no papillon e outros que não conjugam...
5 Razões para ler a Men’s Health de janeiro
Ano Novo, Corpo Novo. Edição especial Men's Health - já nas bancas.
As fantasias que elas querem realizar em 2018
Surpresa! As maiores fantasias delas são, provavelmente, iguais às suas. Ora veja...
Emagreci 52 kg!
A Men’s Health volta a surpreender com mais uma grande transformação para a capa!
Veja quem está na capa
Veja em primeira mão quem é o homem português que está na capa da Men’s Health de janeiro. O protagonista perdeu 52kg e ganhou...
GRÁTIS, livro com exercícios
Já está nas bancas a revista Men's Health de janeiro e este mês tem GRÁTIS um livro com planos de treino e dicas de...
Abdominais todo o ano!
Passar horas a correr na passadeira nem sempre é a componente mais apelativa para eliminar a gordura em excesso! O “55” Comece por fazer...
Perdeu 52 kg para ser capa de revista
Amanhã chega às bancas a revista Men’s Health e nada melhor que um antes e depois para inspirar aqueles que teimam em (re)começar a...
Vai correr pela primeira vez? Leia isto
A perfeita combinação de treinos moderados, treinos de tempo e competições é o segredo para o seu êxito. Explicação da terminologia
7 pilares de um atleta profissional que você deve seguir
A Men's Health foi até Ponte de Lima para passar um dia com Fernando Pimenta, campeão do mundo de canoagem em K1 5.000 metros....
Aumente o seu sex-appeal
Cremes que potenciam a sua virilidade, bálsamos para os lábios, aromas afrodisíacos, óleos de massagem ou, simplesmente, um barbear bem apurado podem aquecer (e...
Ela é que manda (e nós gostamos)
Sim, temos a certeza que já sabe que as mulheres de hoje são totalmente independentes, e ainda bem. Somos a favor de plenos direitos...
Vida selvagem: as fotos mais divertidas do ano
Já é conhecido o vencedor de 2017 do Comedy Wildlife Photography Awards, o concurso das fotografias mais divertidas da vida selvagem que tem como...
Mayweather desafia Kobe Bryant: um jogo de basquetebol = 1 milhão
O pugilista norte-americano Floyd Mayweather voltou a agitar as redes sociais agora com um desafio a Kobe Bryant, um dos maiores nomes da história...
Os aparelhos já são invisíveis e removíveis
Hoje em dia, mais do que nunca, preocupamo-nos com a nossa aparência, com a forma em como saimos de casa todos os dias e...
As “filhas” do Pai Natal
Este ano as redes sociais explodiram com tantas Mães Natal ou serão uma espécie de “filhas” perfeitas do Pai Natal. É claro que elas...
Nunca faça isto no ginásio!
Não importa quanto peso consegue levantar, nem o tempo que fica a treinar no ginásio: basta um movimento em falso para por todo o...
Este é o Top das famosas sexy
Os leitores Men’s Health votaram nas celebridades mais sensuais de entre as produções fotográficas que temos vindo a fazer. Ora veja o best of...
Limpe o seu corpo com isto…
Está na hora da limpeza do seu organismo!
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6 formas geniais de abrir uma cerveja sem abre latas)
É provável que hajam muitas mais, mas nós experimentámos estas sete e foi canja.
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E se dissermos que ter um 2018 inesquecível depende apenas de si?
70 imagens icónicas Playboy
Hugh Hefner, o fundador da revista Playboy, morreu a noite passada de causas naturais aos 91 anos. A confirmação da morte foi feita pela...